규칙적인 운동1 손발이 저리는 이유 정리 손발이 저리는 경험, 다들 한 번쯤 해보셨죠? 이런 증상은 일상생활에서 흔히 겪을 수 있는 문제인데요, 그 원인과 해결책을 알면 훨씬 수월하게 대처할 수 있답니다. 오늘은 손발이 저리는 이유에 대해 알기 쉽게 설명드릴게요. 끝까지 읽어보시면 많은 도움이 될 거예요!손발이 저리는 주요 원인1. 혈액순환 문제가장 흔한 원인 중 하나는 혈액순환 문제예요. 혈액순환이 잘 되지 않으면 손발로 가는 혈류가 줄어들어 저림 현상이 나타날 수 있어요. 특히 오래 앉아 있거나 같은 자세를 유지할 때 혈액순환이 방해되기 쉬워요. 이럴 때는 자주 일어나서 스트레칭을 해주는 것이 좋답니다.2. 신경 압박다른 원인으로는 신경 압박이 있어요. 신경이 눌리면 저림 증상이 생길 수 있는데요, 예를 들어 팔을 베고 자거나 다리를 꼬고 .. 2024. 8. 9. 이전 1 다음