#중성지방 #건강관리 #심혈관질환 #당뇨병 #비만 #식습관 #운동 #스트레스관리1 중성지방 수치가 높으면, 무엇이 문제일까? 중성지방수치가 높으면 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있어요. 많은 사람들이 중성지방이라는 용어를 들어본 적은 있지만, 그 의미나 중요성에 대해서는 잘 모르고 있는 경우가 많아요. 중성지방은 우리 몸에서 에너지를 저장하는 중요한 역할을 하지만, 수치가 과도하게 높아지면 심혈관 질환, 당뇨병, 비만 등 여러 가지 건강 문제를 유발할 수 있답니다. 이번 포스팅에서는 중성지방수치가 높으면 어떤 문제가 발생하는지, 그리고 이를 관리하기 위한 방법들을 알아보도록 할게요.중성지방의 역할과 중요성중성지방이란 무엇인가?중성지방은 우리 몸에서 에너지를 저장하는 지방의 일종이에요. 우리가 섭취한 음식에서 얻은 칼로리가 필요 이상으로 많을 경우, 그 여분의 칼로리는 중성지방 형태로 저장된답니다. 이 중성지방은 필요할 때 .. 2024. 10. 3. 이전 1 다음